双方打架都受伤，避免抱怨？

首先，保持冷静，认识到抱怨无益。依据《治安管理处罚法》，公安机关会公正调解处理，抱怨不影响处理结果。若持续抱怨，可能加剧矛盾，不利于后续和解或诉讼。
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对打架后心态调整：1.接受现实，不纠结过去。立即采取行动，如咨询律师了解后续法律步骤。2.积极沟通，通过亲友或专业人士疏导情绪，避免负面情绪累积。3.了解法律，若调解不成，可准备诉讼材料，通过法律维护自身权益。
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调整心态需理性面对，常见方式为自我反思与寻求专业帮助。可通过心理咨询疏导情绪，了解法律途径如调解、诉讼，以合法方式解决问题。选择方式时，应考虑个人情况与事件严重性。